Ưu đãi riêng: Miễn phí khảo sát, vận chuyển nội thành Hà Nội/Tp. Hồ Chí Minh + kèm quà tặng hấp dẫn (024/028) 6674 3030 094 1055 000
(pcs)

Những lưu ý khi xông hơi tại nhà ít ai biết

Thứ Tư, Tháng Tư 11th 2018.

Nhiều người cho rằng việc đi xông hơi chỉ để giải trí sau những giờ căng thẳng. Thế nhưng thực tế cho thấy thì không chỉ dừng đơn thuần như vậy mà xông hơi còn được coi như liều thuốc an thần chữa bệnh hiệu quả. Vì vậy mà nhiều người đã thay vì đi spa để xông hơi thì quyết định mua cho căn hộ của mình một phòng  xông hơi. Nhưng nếu bạn không biết đúng cách mà làm theo tùy hứng sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân mình. Bài viết sẽ đưa ra những lưu ý khi xông hơi tại nhà ít ai biết và cách phòng tránh.

Bài viết cùng chủ đề liên quan: 

Lợi ích của xông hơi

Dễ thấy nhất để mọi người tìm đến xông hơi có lẽ là giúp con người ta thư giãn đồng óc, thoải mái, tinh thần phán chấn. Sau những giờ làm căng thẳng thì xông hơi tại nhà là một lựa chon tốt nhất.

Việc xông hơi toàn thân sẽ khiến bạn đổ nhiều mồ hôi, điều này giúp những cạn nhờn ở sâu trong da bạn sẽ bị đào thải ra bên ngoài, gioups làn da trở nên sạch hơn, mịn hơn.  Kết hợp với massage cơ mặt nữa thì giảm ngay được tỉ lệ mọc mụn đầu đen, mụn trứng cá.

Khi nhiệt tăng lên cao giúp cho mạch máu dãn ra lượng máu lưu thông trong cơ thể tốt hơn.  Giảm đau nhức xương khớp , còn có thể chữa phong hàn,…

Đối với mỗi loại xông hơi khác nhau thì đem lại lợi ích khác nhau. Xông hơi khô có những ưu điểm riêng của nó, xông hơi ướt cũng có nét đặc trưng riêng. Nhưng dù là với hình thức nào đi chăng nữa thì cũng đều làm cho sức khỏe của bạn theo chiều hướng tích cực hơn.

Những lưu ý khi xông hơi

Tắm sau khi xông hơi

Đây là sai lầm lớn nhất của người dùng, với suy nghĩ đơn giản tắm cho sạch. Thực chất theo nghiên cứu của bác sĩ thấy rằng việ tắm như vậy không có lợi mà còn có hại, dù bạn có tắm bằng nước nóng hay nước lạnh đi chăng nữa.

Khi xông hơi sẽ khiếp các lỗ chân lông trên cơ thể bạn dãn ra và hút nước nên là việc tắm sẽ khiến cho chúng bị bít lại, giữ nước lại ở trong lỗ chân lông. Điều này gây ra máu huyết không lưu thông được gây đau nhức cơ, Đối với những người yếu sẽ bị cảm, ảnh hưởng tới nội tạng.

Do vậy mà các bạn nên tắm rửa sạch sẽ trước khi thực hiện , hoặc sau khi xông hơi xong bạn nên cần có 1 khoảng thời gian tầm 6 tiếng thì mới nên tắm lại sạch sẽ.

Xông hơi sau khi ăn uống no


Điều này thường bị mắc phải ở đấng mày râu là nhiều. Thường sau những cuộc ăn nhậu no say thì nhu cầu xông lên, massage lên cao. Điều này cực kì không tốt cho sức khỏe, chứ không còn là đi thư giãn cơ thể nữa.

>>>Xem thêm: Bồn tắm massage có nguyên lí hoạt động như thế nào?

Nó ảnh hưởng tới tim mạch, rất nguy hiểm. Không chỉ có vậy mà những ai tiền sử về bệnh ti mặc, hay những bệnh ngoài ra , bệnh chàm hay phụ nữ có thai,… đều không nên đi xông hơi. Dễ bị ảnh hưởng tới sức khỏe của bản thân, nhiều rủi ro mà không biết trước được có thể xảy ra.

Xông hơi liên tục

Xông hơi đem lại hiệu quả cao, rất tốt cho sức khỏe. Thế nhưng việc lạm dụng xông hơi liên tục thì nó ảnh hưởng 1 cách nghiêm trọng tới bản thân quý khách hàng. Việc xông hơi làm cơ thể bị mất nhiều nước và năng lượng.

 Bất kì một cái gì đó cũng vậy, dùng nhiều quá thì sẽ không tốt. Nếu thực sự càn thiết thì ít nhất sau 3 ngày các bạn nên xông hơi một lần để đảm bảo. Với điều kiện sau lần xông hơi đầu tiên cơ thể bạn cảm thấy thoải mái, thì mới tiếp tục.

Ngoài ra có một vài lưu ý nhỏ là khi xxoong hơi các bạn nên hút vào bằng mũi và thở ra băng miệng. Uống 1 tách trà gừng có pha thêm 1 chút đường để cơ thể khỏe mạnh hơn.

Massage


Thông thường sẽ kết hợp việc massage cơ thể sau khi bạn xông hơi xong để giúp lưu thông mạch máu tót hơn, tạo cảm giác thoải mái dễ chịu.

Thế nhưng theo khuyến báo từ các bác sĩ thì có nhiều người dùng các đầu ngón chân, đầu gối chân để mát xa ở vùng đốt sống lưng, thắt lưng,.. điều này dễ làm cho bạn bị sai lkhớp, chật khớp, rất nguy hiểm.

Vì vậy, việc massage cũng trở nên quan trọng. Massage như thé nào mới tốt, tránh gây ra những tai nạn không nên có.

Tóm lại ta có thể việc xông hơi sẽ rất tốt cho sức khỏe khi chúng ta biết sử dụng chúng 1 cách hợp lý.  Việc sắm cho gia đình mình 1 chiếc phòng xông hơi là rất cần thiết. Các bạn có thể tham khảo dòng sản phẩm thiết bị nhà tắm với nhiều mẫu mã và giá hợp lý tại đây.

Nguồn: cabinxonghoi.com

DMCA.com Protection Status
61.950.000
7.800.000
39.350.000
33.100.000
31.580.000
67.995.000

Tìm kiếm sản phẩm

Fanpage


  • Số 118 Trường Chinh, Đống Đa, Hà Nội
  • 098.995.4114 - 094.1055.000
  • Số 127 Tây Sơn - Đống Đa - Hà Nội
  • (024) 6674 3030 - 096.888.1131
  • Số 56 Cao Thắng - Hạ Long - Quảng Ninh
  • 1800 6802
  • Số 104C Tô Hiệu - Lê Chân - Hải Phòng
  • 1800 6802 - 0983 590 186
  • Số 364 Hoàng Văn Thụ, P.4, Tân Bình, TP. HCM
  • 091.272.4083 - 0983.649.239  -(028) 6674 3030
  • Số 343 Điện Biện Phủ, Thanh Khê, Tp. Đà Nẵng
  • 096 5568 996 - 090 298 5955
  • Số 107 Nguyễn Văn Cừ, P. Hoàng Văn Thụ, TP. Bắc Giang
  • 094 1046565 - 0888 556 561
  • Số 107 Cao Thắng, P. Lam Sơn, Thành Phố Thanh Hoá
  • 01299 136 136 - 0967 814 888